在亞急性期和恢復期，治療目標是重建肌腱內的組織。使用針灸針分離殘留的沾黏和結節，並植入埋線（可吸收縫線）以持續刺激生長因子。離心下蹲（僅緩慢下蹲）是促進髕腱膠原重組最有效的復健鍛煉，當疼痛評分（NRS）低於3分即可開始進行。如果在此期間急於恢復治療或中斷療程，疤痕組織可能會硬化，導致慢性疾病。

韓醫診所觀點

疼痛緩解後的階段，淤血和粘連的組織已經鬆解，但基本能量的補充仍在進行。如果在此期間進行強化治療以補充血液和基本能量，肌腱組織的品質會得到改善。針對您體質的草藥在此階段最為有效，結合埋線療法，可以同時從內到外地發出組織重建的信號。東濟堂建議患者完成整個復健療程，不要跳過任何步驟。