在亚急性期和恢复期，治疗目标是重建肌腱内的组织。使用针灸针分离残留的粘连和结节，并植入埋线（可吸收缝线）以持续刺激生长因子。离心下蹲（仅缓慢下蹲）是促进髌腱胶原重组最有效的康复锻炼，当疼痛评分（NRS）低于3分时即可开始进行。如果在此期间急于恢复治疗或中断疗程，疤痕组织可能会硬化，导致慢性疾病。

韩医诊所观点

疼痛缓解后的阶段，淤血和粘连的组织已经松解，但基本能量的补充仍在进行。如果在此期间进行强化治疗以补充血液和基本能量，肌腱组织的质量会得到改善。针对您体质的草药在此阶段最为有效，结合埋线疗法，可以同时从内到外地发出组织重建的信号。东济堂建议患者完成整个康复疗程，不要跳过任何步骤。