外在因素（训练量、地面硬度和鞋子）和内在因素（肌肉力量、柔韧性和下肢排列）都会导致髌腱炎的发生。在羽毛球等需要反复突然改变方向和跳跃落地的运动中，髌腱会瞬间承受相当于自身体重八倍的拉力。髋外展肌无力或足部过度内旋会导致髌腱内侧承受不对称负荷，从而加速损伤。从韩医角度来看，充足的血液供应能够维持肌肉和肌腱的柔韧性和弹性。如果由于过度运动或睡眠不足导致血液耗竭，肌腱就会干涩、僵硬，并容易受到外界冲击而变得脆弱。消化功能不佳导致肌肉营养不足也会出现同样的问题。在东杰堂，我们运用针灸和艾灸促进髌腱周围的气血循环，同时根据个人体质配伍中药，从内部强健肌腱，滋养肌腱，增强消化功能。