鈣化性肌腱炎的主要誘發和加重姿勢是重複將手臂抬高至 60 至 120 度。在這個角度，岡上肌腱在肩峰下方受到擠壓，導致血液供應減少。使用吹風機、伸手取放架上的物品、自由式、羽毛球和繪畫都是典型的危險動作。如果這種姿勢在復原後仍然持續，復發率很高；因此，必須從根本上加強肩部穩定肌群並糾正姿勢。

韓醫診所的視角

在韓醫中，當手臂和肩部經絡中的氣血因反覆受壓而停滯時，痰液就會在周圍積聚。特別是肩部區域，相對容易受到寒風和濕氣的侵襲，當寒冷刺激疊加過度勞累時，痰液積聚的情況會進一步加劇。在東傑堂，為了防止治療後復發，我們透過結合肩部經絡運行的姿勢矯正指導和針對體質定制的、增強肝腎功能的草藥，來增強肌腱的自癒能力。