钙化性肌腱炎的主要诱发和加重姿势是反复将手臂抬高至 60 至 120 度。在这个角度，冈上肌腱在肩峰下方受到挤压，导致血液供应减少。使用吹风机、伸手取放架子上的物品、自由泳、羽毛球和绘画都是典型的危险动作。如果这种姿势在康复后仍然持续，复发率很高；因此，必须从根本上加强肩部稳定肌群并纠正姿势。

韩医诊所的视角

在韩医中，当手臂和肩部经络中的气血因反复受压而停滞时，痰液就会在周围积聚。特别是肩部区域，相对容易受到寒风和湿气的侵袭，当寒冷刺激叠加过度劳累时，痰液积聚的情况会进一步加剧。在东杰堂，为了防止治疗后复发，我们通过结合肩部经络运行的姿势矫正指导和针对体质定制的、增强肝肾功能的草药，来增强肌腱的自愈能力。