
医療陣監修
동제당한의원·崔長赫(チェ・ジャンヒョク)院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 肩をたくさん使う職業なのに石灰性乾炎が再発するのでしょうか?誘発姿勢がありますか?
A 腕を肩の高さ以上に繰り返し使用したり、長時間の肩を締める姿勢(コンピュータの作業、料理など)が回転筋血流を減少させ、石灰再発のリスクを高めます。特に腕を前方に伸ばして持ち上げる動作が繰り返されると、極上筋腱が最も脆弱です。姿勢矯正と肩の安定化 筋肉強化運動が再発予防の核心です。
詳細回答
石灰性乾炎の主な誘発・悪化姿勢は腕を60~120度の範囲で繰り返し巨像する動作です。この角度では、極上筋腱が肩棒の下で圧迫され、血流が低下する。ヘアドライヤーの使用、棚の上のものの取り出し、水泳フリースタイル、バドミントン、塗装などが代表的な危険動作です。回復後もこれらの姿勢が持続すると再発率が高いので、根本的な肩安定化筋力強化と姿勢矯正が必要です。特に冷たい風と湿気が比較的侵襲しやすい肩部位は冷刺激と過労が重なると浸漬欠臭がさらに深まります。東帝党では、治療後の再発防止のために肩周辺部位の経絡の流れを考慮した姿勢矯正指導と、肝身機能を強化する体質に合わせた漢方薬の服用を並行して腱の自生力を高める方向で管理します。
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