
医療陣監修
동제당한의원·崔長赫(チェ・ジャンヒョク)院長
#生活管理
Q 肩石灰性腱炎には冷たくなるのがいいですか?
A 急性疼痛・浮腫期には冷蒸し(1日3~4回、1回15~20分)が炎症を減らすのに効果的です。急性期が過ぎて慢性期・回復期に入ると、温熱で血液循環を促進することが腱回復に役立ちます。オンチュイルとコールドチルジルを状態に応じて区別して使用することが重要です。
詳細回答
石灰性乾炎急性期には肩の周りに熱感・浮腫が伴いますので、冷たい蒸気が適しています。氷パックをタオルに包んで15~20分かけて、1日3~4回繰り返します。直接冷たい蒸気は皮膚の損傷がある可能性があるので注意してください。急性期の後、慢性段階やリハビリテーションには、温熱が腱の周りの血流を高め、筋肉の弛緩を助け、回復を早めます。ただし、浮腫・発赤のある状態で温湿性をすると炎症が悪化することがありますので、状態をよく区別しなければなりません。適用します。肩に冷たいオーラと湿気が侵襲して気血の循環と浸漬が停滞した場合、暖かい浸水器と温熱効果の灸治療が効果的であり、これは温湿地の韓医学的根拠と接しています。同製糖では治療中の熱感の有無、夜間の痛みパターンを確認し、冷・温刺激の適切な時点を案内します。
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