
Q Tôi có một công việc đòi hỏi sử dụng vai nhiều; liệu viêm gân vôi hóa có tái phát không? Có tư thế nào gây ra tình trạng này không?
A Việc thường xuyên sử dụng cánh tay ở trên vai hoặc duy trì các tư thế gây chèn ép vai trong thời gian dài (như làm việc trên máy tính hoặc nấu ăn) làm giảm lưu lượng máu đến nhóm cơ xoay vai, làm tăng nguy cơ tái phát vôi hóa. Gân cơ trên vai đặc biệt dễ bị tổn thương khi động tác duỗi và nâng cánh tay về phía trước được lặp đi lặp lại. Điều chỉnh tư thế và các bài tập tăng cường cơ ổn định vai là chìa khóa để ngăn ngừa tái phát.
Trả lời chi tiết
Tư thế gây ra và làm trầm trọng thêm viêm gân vôi hóa chính là việc nâng cánh tay lặp đi lặp lại trong phạm vi từ 60 đến 120 độ. Ở góc độ này, gân cơ trên vai bị chèn ép bên dưới mỏm cùng vai, làm giảm lưu lượng máu. Sử dụng máy sấy tóc, với lấy đồ vật trên kệ, bơi tự do, cầu lông và vẽ tranh là những động tác có nguy cơ điển hình. Nếu tư thế như vậy vẫn tiếp diễn ngay cả sau khi hồi phục, tỷ lệ tái phát sẽ cao; Do đó, việc tăng cường cơ bản các cơ ổn định vai và điều chỉnh tư thế là cần thiết.
Góc nhìn từ một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc
Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, khi sự lưu thông khí huyết trong các kinh mạch chạy qua cánh tay và vai bị ứ trệ do áp lực lặp đi lặp lại, đờm sẽ tích tụ ở vùng xung quanh. Đặc biệt, vùng vai, vốn tương đối dễ bị ảnh hưởng bởi gió lạnh và thấp khí, sẽ càng trầm trọng hơn khi sự kích thích lạnh kết hợp với làm việc quá sức. Tại Dongjedang, để ngăn ngừa tái phát sau điều trị, chúng tôi điều trị bệnh nhân bằng cách tăng cường khả năng tự phục hồi của gân thông qua sự kết hợp giữa hướng dẫn điều chỉnh tư thế có tính đến dòng chảy kinh mạch quanh vai và việc sử dụng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng để tăng cường chức năng gan thận.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi được bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên nên phẫu thuật; vậy tôi có thể điều trị tại phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc mà không cần phẫu thuật không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Liệu các mảng canxi có tái phát ngay cả sau khi điều trị không? Tôi tò mò về khả năng tái phát.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi bị viêm gân vôi hóa ở vai và cảm thấy vai bị cứng. Liệu hội chứng vai đông cứng có xảy ra cùng lúc không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi có thể tập thể dục trong khi đang điều trị viêm gân vôi hóa không? Những bài tập nào tốt và không tốt?
#Quản lý lối sống
-
Q
Chườm lạnh hay chườm nóng tốt hơn cho viêm gân vôi hóa ở vai?
#Quản lý lối sống
