
Q Băng bó có hiệu quả đối với viêm gân bánh chè không? Còn nẹp hoặc miếng đệm đầu gối thì sao?
A Băng dán xương bánh chè (kỹ thuật McConnell) hoặc băng Kinesio giúp giảm đau bằng cách điều chỉnh vị trí xương bánh chè và phân bổ tải trọng lên gân bánh chè. Đai nẹp đầu gối (đai xương bánh chè) hoạt động bằng cách nén vùng ngay dưới gân bánh chè để giảm rung động của gân, và các nghiên cứu cho thấy chúng giúp giảm đau khi tập luyện khoảng 30-40%. Tuy nhiên, đai nẹp chỉ giúp giảm triệu chứng và không thay thế được phương pháp điều trị cơ bản.
Trả lời chi tiết
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi được bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên nên phẫu thuật; liệu tôi có thể tránh phẫu thuật bằng cách điều trị tại phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là một cầu thủ bóng đá 50 tuổi ở Incheon. Tôi đang lo lắng không biết mình có nên từ bỏ hoàn toàn việc tập luyện thể thao do viêm gân bánh chè hay không.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi được biết sụn khớp gối của tôi cũng đang trong tình trạng kém cùng với viêm gân bánh chè. Tôi có thể được điều trị cả hai tình trạng này cùng lúc không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi có thể tập những bài tập nào trong khi đang điều trị viêm gân bánh chè? Tôi có cần nghỉ ngơi hoàn toàn không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi nghe nói phương pháp điều trị Dochim bao gồm việc châm kim trực tiếp vào gân gối. Điều đó có nguy hiểm không? Tôi lo lắng rằng gân có thể bị tổn thương thêm.
#An toàn
