膝蓋建炎再発の主な原因は、不完全回復状態での早期復帰、発生原因（筋力不均衡・生体力学的欠陥）の未校正、訓練量の急激な増加です。スポーツ復帰後6ヶ月以内に再発率が30～40%と報告され、再発予防のために偏心性スクワットプログラムの維持が重要です。足の内転矯正インソールやテーピングも補助的に再発を減らすのに効果があります。痛みが消えた後も血や根本的な気運が足りないと、腱がいつでも再び脆弱になります。同祭堂では、痛み消失後も体質に合わせた漢方薬で根本機能を固め、運動再開時点と強度を段階別に案内し、再発のない運動生活を目指します。