
Q Tôi nghe nói rằng tôi nên ăn kiêng ít muối. Chính xác thì lượng muối phù hợp là bao nhiêu, và tôi nên tránh những loại thực phẩm nào?
A Nên hạn chế lượng muối ăn vào hàng ngày ở mức 1.500–2.000 mg (khoảng 3,8–5 g muối) hoặc ít hơn. Giảm tiêu thụ các thực phẩm mặn như thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, hải sản lên men và canh tương đậu nành, và uống nhiều nước thường xuyên để giảm thiểu sự dao động áp suất nội dịch tai.
Trả lời chi tiết
Trong điều trị bệnh Meniere, chế độ ăn ít muối là phương pháp điều trị lối sống cơ bản quan trọng nhất bên cạnh thuốc. Điều này là do natri hút nước trong cơ thể, làm tăng áp suất nội dịch tai. Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ khuyến nghị lượng muối ăn vào hàng ngày là 1.500–2.000 mg hoặc ít hơn. Các loại thực phẩm cần tránh bao gồm thịt chế biến sẵn, đồ hộp, thức ăn nhanh, đồ ăn vặt mặn, hải sản lên men, canh tương đậu nành và mì ăn liền. Ngược lại, nên duy trì áp lực nội dịch ổn định bằng cách uống đều đặn 1,5–2 lít nước mỗi ngày. Caffeine và rượu cũng có thể làm thay đổi lưu lượng máu trong tai trong và gây co giật, vì vậy cần hạn chế tiêu thụ chúng. Dongjedang coi chế độ ăn ít muối và điều hòa lượng chất lỏng là những trụ cột quản lý quan trọng không kém gì chính phương pháp điều trị Đông y. Theo quan điểm Đông y, thực phẩm mặn thúc đẩy tình trạng nước thấp và làm trầm trọng thêm chứng suy thận. Bệnh nhân được khuyên nên uống nước ấm thường xuyên với lượng nhỏ để giảm độ nhớt của máu, và tránh đồ uống lạnh và kem, vì chúng làm mát tỳ vị, làm suy giảm chức năng vận chuyển nước. Vì thuốc thảo dược làm tan lượng nước thấp dư thừa tích tụ trong tai trong, việc kiểm soát chế độ ăn uống sẽ tăng gấp đôi hiệu quả điều trị.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Bệnh Meniere có chữa khỏi được không, hay là một tình trạng cần được quản lý suốt đời?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi luôn lo lắng vì không biết khi nào cơn bệnh sẽ tái phát, và tôi không thể ra ngoài được nữa. Liệu rối loạn tâm lý cũng là một vấn đề cần điều trị?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Điều gì xảy ra nếu bệnh Meniere, ban đầu chỉ bắt đầu ở một tai, lan sang tai còn lại?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Bạn nên làm gì ngay tại nhà nếu đột nhiên bị chóng mặt dữ dội?
#Quản lý lối sống
-
Q
Những thói quen nào quan trọng để ngăn ngừa các cơn Meniere trong cuộc sống hàng ngày?
#Quản lý lối sống
