Quản lý hàng ngày để phòng ngừa bệnh Meniere như sau: ① Chế độ ăn ít muối: Duy trì lượng natri hàng ngày dưới 1.500–2.000 mg. ② Uống đủ nước thường xuyên: Duy trì cân bằng chất lỏng bằng cách uống 1,5–2 lít nước thường xuyên với lượng nhỏ mỗi ngày. ③ Hạn chế caffeine, rượu và nicotine: Giảm thiểu sự dao động trong lưu lượng máu ở tai trong. ④ Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ làm mất ổn định hệ thần kinh tự chủ và gây ra các cơn bệnh. ⑤ Quản lý căng thẳng: Thiền, bài tập thở và tập thể dục nhịp điệu nhẹ. ⑥ Thận trọng khi thay đổi tư thế đột ngột: Nếu xuất hiện các triệu chứng báo trước của cơn đau, hãy ngồi hoặc nằm xuống ngay lập tức. Dongjedang hướng dẫn về những nguyên tắc lối sống này cùng với phương pháp điều trị Đông y ngay từ đầu. Giảm độ nhớt của máu và tình trạng ứ đọng dịch bằng cách uống nhiều nước, chủ yếu là nước ấm, và bảo vệ chức năng tiêu hóa của tỳ vị bằng cách tránh đồ uống lạnh và ăn quá nhiều. Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên giúp lưu thông khí huyết; tuy nhiên, nên tập với cường độ vừa phải hoặc thấp hơn, vì tập thể dục quá sức có thể làm suy giảm khí huyết và làm trầm trọng thêm tình trạng tích tụ đờm. Hiệu quả phòng ngừa cơn đau tăng gấp đôi khi kết hợp thói quen tốt với phương pháp điều trị Đông y.