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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 我该如何让孩子锻炼身体？
A 散步、游泳等既有趣又不会给关节带来太大压力的活动，比剧烈运动更合适。
详细回答
强迫肥胖儿童进行高强度运动实际上可能会产生抵触情绪。理想的做法是让孩子每天至少进行30分钟他们喜欢的有氧运动，例如散步、游泳或骑自行车。从韩医的角度来看，韩医治疗与规律的体育锻炼相结合，可以加倍发挥恢复脾胃功能和化痰的功效。
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