医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q 子供の運動はどのようにさせるのがいいですか？
A 過激な運動より歩く、水泳のように関節に負担が少なく楽しめる活動が適しています
詳細回答
小児肥満の子供に無理やり強度の高い運動をさせると、むしろ拒否感が生じます。歩くこと、水泳、自転車のように子供が楽しむことができる有酸素活動を1日30分以上着実にするのが理想的です。
関連FAQ
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