梅尼埃病发作期间最危险的风险是跌倒。如果您感到预警症状（耳闷或耳鸣加剧），请立即坐下或躺下，并保持头部静止。注视一个点比闭上眼睛更能减轻眩晕。如果恶心呕吐严重，请服用医生处方的止吐药。发作通常会在 20 分钟到几小时后消退，最好安静地躺着等待。如果您首次出现严重眩晕，或伴有单侧瘫痪、复视或言语障碍，则必须前往急诊室就诊。东解堂认为，长期目标是在两次发作之间的稳定期持续化痰，从而减少发作次数。在发作后的稳定期，应食用温热易消化的食物来滋养脾胃，避免饮用冷饮和食用刺激性食物，以防止体液淤积复发。通过腹式呼吸来舒缓自主神经系统紧张也有助于发作后的恢复。