의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#동반 질환
Q 음식을 먹고 나면 머릿속이 안개 낀 것처럼 멍한데, 장 문제와 관련이 있나요?
A 식후 브레인포그(뇌 안개)는 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)을 통해 장누수와 연결될 수 있습니다. 장 점막을 통해 혈류로 들어간 독소·미소화 단백질이 뇌 염증을 유발해 집중력 저하·기억력 감퇴·멍한 느낌으로 나타납니다.
상세 답변
장-뇌 축 연구에 따르면 장내 미생물과 점막 상태가 신경전달물질 합성과 뇌 염증에 직접 영향을 줍니다. 특히 특정 음식 후 증상이 심해진다면 음식 과민반응과 장누수의 관련성을 의심할 수 있습니다. 장 점막이 회복되면 식후 멍함·피로·집중력 저하도 함께 나아지는 경우가 많습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 비기 허약이 정신 집중력과 기억력에도 영향을 준다고 봅니다. 비위를 보강하고 습열을 제거하면 소화 증상과 함께 뇌 안개 증상도 점차 개선됩니다.
관련 자주 묻는 질문
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