医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#併存疾患
Q 食後に頭の中が霧がかかったようにぼんやりするのですが、腸の問題と関係がありますか？
A 食後のブレインフォグは腸-脳軸（Gut-Brain Axis）を通じて腸漏れと関連する可能性があります。腸粘膜を通じて血流に入った毒素・未消化のタンパク質が脳の炎症を引き起こし、集中力低下・記憶力減退・ぼんやりした感じとして現れます。
詳細回答
腸-脳軸の研究によると、腸内微生物と粘膜の状態が神経伝達物質の合成と脳の炎症に直接影響します。特定の食品後に症状が悪化する場合、食品過敏反応と腸漏れの関連性が疑われます。腸粘膜が回復すると食後のぼんやり・疲労・集中力低下も一緒に改善することが多いです。
漢方クリニックの観点
漢方医学では脾気の虚弱が精神的集中力と記憶力にも影響すると考えます。脾胃を補強し湿熱を除去すると、消化症状とともに脳の霧症状も徐々に改善されます。
関連FAQ
#장누수증후군
#브레인포그
#장뇌축
#집중력저하