慢性不眠症は、最初はストレスが原因であっても、その後は「眠れない」という条件化された覚醒（conditioned arousal）自体が独立維持因子になります。つまり、ストレスがなくても習慣的に覚醒状態になるのです。 CBT-Iと漢方療法はこのパターンを直接矯正するので、ストレス状況が完全に解消されなくても効果が期待できます。肝臓鬱結（肝气鬱結）を小間にして心血を補充してストレス刺激に対する身体反応しきい値を高めます。現実的には、2〜3ヶ月の治療後、同じストレスでもよりよく眠る状態を目指しています。