건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
검사는 정상인데 장이 늘 예민하다면 — 장과 마음을 같이 푸는 체질 해독
🧾 Answer First | 핵심 결론 발표를 앞두면 배가 쥐어짜듯 아프고, 회의 중에 갑자기 화장실을 찾고, 막상 검사하면 "이상 없다"는 말만 듣는 분. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 그런 분께 먼저 말씀드립니다. 장이 약해서가 아닙니다. 그 ...
아침 출근길 지하철 배앓이, 참으면 병이 됩니다
🧾 Answer First | 핵심 결론 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 아침 출근길 지하철만 타면 배가 살살 아파 식은땀을 흘리신 적이 있으신가요? 매일 아침 화장실 위치부터 찾으시나요? 중간에 내려야 할지 극심한 고민에 빠지신다면 이 글에 주목해...
병원 검사는 정상인데 배는 계속 아파요, '신경성' 과민성대장증후군
🧾 Answer First | 핵심 결론 네, 병원 검사 결과는 정상인데도 배가 아플 수 있습니다. 많은 분들이 겪는 이 증상은 '과민성대장증후군'일 가능성이 매우 높습니다. 과민성대장증후군은 스트레스와 불안등으로 장 기능이 예민해진 상태를 말합니다. 이는 단...
검사는 정상인데 늘 더부룩하다면 — 굳어버린 위를 풀어야 합니다
🧾 Answer First | 핵심 결론 "내시경도 정상이고 피검사도 깨끗한데, 늘 속이 더부룩해요." 거기에 "신경성이에요"라는 말만 듣고 돌아온 적 있으실 겁니다. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 검사에 안 보이는 이유는 따로 있습니다. 위에 상처...
짜먹는 위장약 매일 먹으면 생기는 일 : 습관적 제산제의 함정
🧾 Answer First | 핵심 결론 서랍 속에 짜먹는 위장약이 떨어지면 왠지 불안하신가요. 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 진료실에서 만나는 직장인 환자분들 중에는 소화제를 달고 사는 사람이 참 많습니다. 속이 쓰리거나 더부룩할 때마다 습관적으...
등을 펴면 위장도 펴집니다: 만성 소화불량을 잡는 법
💡 핵심 결론 (Answer First) 약을 먹어도 낫지 않는 소화불량, 범인은 '등'에 있습니다. 아무리 위내시경을 해도 "신경성"이라는 말만 듣고, 소화제를 달고 사시나요? 그렇다면 이제는 배가 아닌 '등(흉추)'을 살펴봐야 할 때입니다. 위장을 움직이는 신경은...
역류성식도염이 다이어트 한약으로 풀리는 이유 — 같은 원인의 다른 옷
🧾 Answer First | 핵심 결론 역류성식도염이 다이어트 한약으로 좋아지는 분이 많습니다. 이게 우연이 아닙니다. 저는 한의사 최장혁입니다. 동제당한의원에서 진료하면서 가장 자주 마주치는 장면 중 하나가 이겁니다. 다이어트 목적으로 오신 분에게 첫 ...
밤에 자려고 누우면 속쓰림 심해질 때 당장 해야 할 일
🧾 Answer First | 핵심 결론 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 밤에 자려고 누웠을 때 가슴이 타는 듯한 속쓰림으로 잠을 설친 적 있으신가요? 지금 당장 왼쪽으로 돌아누워, 등 뒤에 베개를 받쳐 상체를 15도 정도 높여보세요. 이것이 위산이 식도로 역류...
목에 낀 이물감, 뱉어도 나오지 않는 진짜 이유: 당신의 몸이 보내는 신호
혹시 목에 뭔가 걸린 듯한 답답함 때문에 불편하신가요? 뱉어도 나오지 않고, 삼켜도 넘어가지 않아 힘드신가요? 이런 이물감으로 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 🧾 Answer First | 핵심 결론 일단 실제 무언가가 걸린 것이 아니니 너무 걱정 마세요....
"출근길 지하철 문이 닫히면 배가 쥐어짜듯 아파요" | 30대 직장인의 과민성대장증후군 설사
흔들리는 출근길, 뱃속에서 울리는 불안의 경고음 "출근길 지하철 문이 닫히면 곧바로 배가 쥐어짜듯 아파오며 식은땀이 나고 앞이 노래집니다. 당장 화장실을 가지 못할지도 모른다는 생각에 숨이 막힐 것 같아요." 이것은 30대 직장인 지훈님(가명)이 처음 저를 찾아왔을...
"속이 늘 미끄글거리고 머리에 안개가 낀 듯 무거워요" | 만성피로를 안고 사는 50대 직장인의 만성위염과 어지럼증
안개 낀 늪을 걷는 듯한 매일, 명치에 자리 잡은 무거운 돌덩이 "아침마다 속이 미끄글거리고 꽉 막혀서 도무지 일어날 수가 없어요, 머리에는 잔뜩 안개가 낀 것처럼 무겁고 멍해서 업무에 집중하기가 너무 버겁습니다." 이것은 50대 직장인 김민철(가명) 님이 처음 진료실...
"목에 항상 가시가 걸려있는 것 같아요" | 스트레스가 많은 40대 직장인의 역류성식도염 이물감
보이지 않는 가시, 삼켜지지 않는 일상의 무게 "목에 항상 가시가 걸려있는 것 같아요. 침을 삼켜도 시원하게 넘어가지 않고, 답답한 마음에 뱉으려 아무리 애를 써도 나오지 않아서 일상이 너무 괴롭습니다." 이것은 40대 중반의 직장인 정민우 님(가명)이 처음 저를 ...