醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我是一名二十多歲的職業女性，經常喝冰美式咖啡。冷食和經痛之間真的有關聯嗎？
A 冷食冷飲會使下腹部溫度降低，減少骨盆腔血液循環，加劇經痛。很多情況下，只要調整飲食，多吃溫熱食物，就能減輕疼痛程度。
詳細回答
雖然冷飲或冰淇淋等食物不會直接凍傷子宮，但它們會使腹部降溫，並阻礙骨盆區域的血液循環。血液循環不良會使人對子宮收縮引起的疼痛更加敏感，因此建議在月經前後多吃溫熱的食物。 韓醫診所的觀點：韓醫診所認為下腹部受寒是經痛的主要原因。他們認為，經常飲用冷飲會使子宮降溫，阻礙血液循環，這种血液淤滯會導致每月經痛。養成用溫水和溫熱食物溫暖下腹部的習慣，是清除腹部寒氣、疏通經絡的第一步。
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