의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 면역력에 좋다는 음식과 한방 보약, 함께 먹으면 더 효과적인가요?
A 도라지, 배, 생강 등 호흡기에 좋은 식품은 보약 효과를 보완하지만, 찬 음식과 밀가루는 폐기 회복을 방해합니다.
상세 답변
폐기를 돕는 식품으로는 도라지(길경), 배(윤폐 효과), 생강(폐 한기 제거)이 대표적입니다. 이들은 보약과 함께 섭취해도 무방하며 오히려 시너지를 냅니다. 반면 찬 음료, 아이스크림, 밀가루 음식은 비위를 차갑게 하고 습담(濕痰)을 만들어 폐기 회복을 방해합니다. 음식 관리가 약 복용 못지않게 중요합니다.
한방 클리닉 관점
동제당에서는 보약 처방과 함께 식이 안내도 드립니다. 특히 호흡기 면역이 약한 분들께는 찬 음식 제한과 따뜻한 식사를 기본으로 안내하고, 도라지차나 생강대추차를 보조적으로 활용하도록 권합니다.
관련 자주 묻는 질문
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#식이관리
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