만성피로/수험생

Q 아이가 잠을 못 자서 공부에 집중을 못해요.

A. 수면 부족은 학습 능력의 최대 적입니다. 뇌가 쉴 틈을 주지 않아 "가수면(얕은 잠)" 상태가 된 것입니다. 짧게 자더라도 푹 자게(숙면) 해주는 치료가 성적을 올립니다.

Q 스트레스 받아서 원형 탈모가 생겼어요.

A. 스트레스로 머리 쪽에 열이 몰려(두피열) 모근이 약해진 것입니다. 열을 끄고 혈액 순환을 돕는 치료를 하면 대부분 다시 자라납니다.

Q 자도 자도 피곤한데 병원 검사는 정상이래요.

A. 전형적인 "만성 피로 증후군"입니다. 간 기능 수치는 정상이라도 한의학적으로는 "기허(에너지 고갈)"와 "습담(노폐물)"이 원인입니다. 배터리를 교체하듯 원기를 채워야 합니다.

Q 총명탕을 먹으면 정말 머리가 좋아지나요?

A. IQ가 높아지는 것은 아니지만, 뇌 혈류를 개선하여 "집중력"과 "기억력"을 최상으로 끌어올립니다. 잡생각(심장의 열)을 없애 책상에 오래 앉아 있게 만듭니다.

Q 체력이 달려서 학원 갔다가 집에 오면 뻗어버려요.

A. 공부도 체력전입니다. 뇌가 포도당을 엄청나게 쓰기 때문에 금방 방전되는 것입니다. 지속적인 에너지 공급을 위해 비장(소화기) 기능을 튼튼하게 해야 합니다.

Q 시험 때만 되면 배가 아프고 설사를 해요 (과민성 대장).

A. 긴장하면 장이 꼬이는 "간비불화(肝脾不和)" 증상입니다. 장을 따뜻하게 하고 신경을 안정시키는 시호계지탕 등의 처방으로 "배앓이"를 잡아야 실력을 발휘합니다.

Q 책상에 오래 앉아 있어서 목이랑 어깨가 돌처럼 굳었어요.

A. 일자목(거북목)과 근육 긴장은 뇌로 가는 혈류를 막아 집중력을 떨어뜨리고 두통을 ���발합니다. 단순 근육통이 아니라 "학습 장애물"로 보고 치료해야 합니다.

Q 여학생인데 생리통 때문에 시험 날 컨디션이 엉망이에요.

A. 시험과 생리가 겹쳐 고생하는 여학생들이 많습니다. 진통제만 늘리지 말고, 자궁의 냉기를 없애 생리통을 근본적으로 줄이는 치료를 미리 받아야 합니다.

Q 산만해서 한시도 가만히 못 있어요 (성인/청소년 ADHD).

A. 뇌 전두엽의 성장이 늦거나 도파민 불균형이 원인입니다. 억지로 누르기보다 과잉된 화기(火氣)를 내리고 집중력을 관장하는 신장 기운을 돕는 치료를 합니다.

Q 주말에 몰아 자도 월요일이면 더 피곤해요 (월요병).

A. 몰아 자는 잠은 생체 리듬을 깨뜨립니다. 주말에도 기상 시간을 일정하게 유지하고, 누워만 있기보다 가벼운 산책으로 몸을 움직여야 피로 물질이 배출됩니다.