자율신경실조

자율신경 불균형으로 인한 다양한 증상

의료 감수최장혁원장

의료진 감수

동제당한의원·최장혁원장

#원인 설명

Q 자율신경실조증이 정확히 어떤 상태인가요? 검사에서는 이상이 없다는데 왜 이렇게 몸이 힘들죠?

A 자율신경실조증은 심장 박동·체온·소화·발한 등 몸을 자동으로 조절하는 자율신경 — 교감신경과 부교감신경 — 의 균형이 무너진 상태입니다. 기질적 병변이 없어도 두근거림·식은땀·어지럼·소화불량·냉증·열감·극심한 피로가 나타나며, 검사 정상이지만 증상은 실재합니다.

상세 답변

자율신경은 의지와 무관하게 심박수·혈압·체온·소화·발한을 24시간 조절합니다. 교감신경(긴장·각성)과 부교감신경(이완·회복)이 상황에 따라 번갈아 주도해야 하는데, 만성 스트레스·수면 부족·과로로 이 전환이 매끄럽지 않으면 다양한 신체 증상이 동시에 쏟아집니다. 내과·신경과 검사에서 구조적 이상이 없으면 진단됩니다.

한방 클리닉 관점

한의학에서는 교감-부교감 불균형을 수승화강(水升火降) 실조로 봅니다. 가슴과 머리로 치오르는 열(心火)과 아래로 내려가야 할 차가움이 뒤섞여, 두근거림·상열감·냉증이 함께 나타납니다. 심·간·비 세 장부의 기혈 순환을 회복시켜 몸이 스스로 균형을 찾도록 돕는 것이 치료의 출발입니다.