어지럼증/이명

Q 턱이 아픈 뒤로 귀에서 소리가 나요 (이명).

A. 턱관절과 귀는 바로 옆집입니다. 턱관절 염증이나 디스크 위치 변화가 귀 쪽 신경이나 혈관을 자극해 이명을 유발합니다. 턱을 치료하면 이명이 사라지는 경우가 드라마틱하게 많습니다.

Q 귀가 먹먹하고 이명이 들리면서 어지러워요 (메니에르).

A. 귀 속 림프액이 너무 많아져 압력이 높아진 상태(내이 림프수종)입니다. 둑이 터지듯 발작적으로 어지럽고 청력이 떨어집니다. 체내 수분 대사를 조절하는 오령산 등으로 귀의 붓기를 빼줘야 합니다.

Q 검사엔 이상 없다는데 늘 붕 뜬 것처럼 어지러워요 (심인성).

A. 전정 기관 문제가 아니라 뇌의 감각 처리 오류, 즉 "심인성 어지럼증"입니다. 불안, 우울, 스트레스가 원인입니다. 사람이 많은 곳(마트)에 가면 더 어지럽습니다. 심리적 안정 치료가 필요합니다.

Q 갑자기 한쪽 귀가 먹먹하고 안 들려요 (돌발성 난청).

A. 응급 질환입니다. 달팽이관 신경 손상은 3일~2주 내에 치료하지 않으면 청력이 영구적으로 소실될 수 있습니다. 스테로이드 치료와 함께, 청신경에 산소를 공급하는 고압 산소 치료, 침 치료를 병행해야 합니다.

Q 목 디스크가 있으면 어지러울 수 있나요?

A. 네, 경추성 어지럼증입니다. 목뼈 주변에 평형을 담당하는 수용체가 많은데, 목이 틀어지면 잘못된 평형 신호를 뇌로 보내 어지럽습니다. 목 통증과 어지럼증이 같이 온다면 의심해봐야 합니다.

Q 어지러우면 무조건 빈혈인가요? 철분제 먹을까요?

A. 아닙니다. 실제 어지럼증 환자 중 빈혈은 5~10% 정도뿐입니다. 대부분은 귀나 뇌, 자율신경 문제입니다. 혈액 검사 없이 무턱대고 철분제를 드시면 소화 불량만 생길 수 있습니다.

Q 두통은 없는데 편두통성 어지럼증이래요.

A. 편두통이라고 꼭 머리가 아픈 건 아닙니다. 어지러움만 나타날 수도 있습니다. 빛이나 소리에 예민하고, 차멀미를 잘 하고, 가족력이 있다면 "편두통성 어지럼증"일 확률이 높습니다. 편두통 약이나 치료가 듣습니다.

Q 어지러울 때 피해야 할 음식이 있나요?

A. 저염식(짠 음식 금지), 금주, 금연, 카페인 제한은 기본입니다. 혈당을 급격히 올리는 단 음식(초콜릿, 사탕)도 인슐린 대사에 영향을 줘 어지럼증을 악화시킬 수 있습니다.

Q 숨을 몰아쉬다가 손발이 꼬이고 어지러워요 (과호흡).

A. 과도한 스트레스나 공포로 숨을 너무 빨리 쉬어 혈액 속 이산화탄소가 부족해진 상태입니다(과호흡 증후군). 봉투를 입에 대고 내쉰 숨을 다시 들이마시면 진정됩니다. 심리적 치료가 근본입니다.

Q 자고 일어날 때 천장이 빙글빙글 돌아요 (이석증).

A. 귀 속의 평형을 담당하는 돌(이석)이 제자리를 이탈해 세반고리관을 굴러다니며 어지러움을 유발하는 것입니다. 머리를 특정 방향으로 움직여 돌을 원위치시키는 이석 정복술과, 재발 방지를 위한 원기 회복 치료가 필요합니다.