턱관절/안면비대칭

Q 입 벌리는 운동을 하면 턱이 좋아지나요?

A. 통증이 없는 범위 내에서는 좋습니다. 하지만 아픈데 억지로 크게 벌리는 건 인대를 늘어나게 해 독이 됩니다. 혀를 입천장에 대고 천천히 벌리는 동작으로 관절 가동 범위를 조금씩 늘려가세요.

Q 스트레스 받으면 턱이 더 아파요.

A. 턱관절은 "감정의 저장소"입니다. 우리는 화가 나거나 긴장하면 무의식중에 이를 악물게 됩니다. 스트레스로 어깨가 굳고 턱에 힘이 들어가 통증이 심해지는 것입니다. 심리적 이완이 치료의 일부입니다.

Q 사랑니 때문에 턱이 아픈 걸까요?

A. 사랑니 염증이 턱 주변 근육으로 퍼지면 입을 벌리기 힘들고 아픕니다. 이땐 사랑니 발치가 우선입니다. 하지만 사랑니 뽑고 나서 턱관절이 아프다면, 발치할 때 입을 너무 오래 벌려서 생긴 턱관절 염좌입니다.

Q 사각턱 보톡스 맞고 입이 비뚤어졌어요.

A. 드물지만 보톡스가 원치 않는 근육으로 퍼져 생긴 일시적 마비입니다. 보톡스 효과가 떨어지는 3~6개월 뒤에는 돌아옵니다. 그동안 침 치료와 고주파 관리로 근육 기능을 유지해주면 회복이 빨라집니다.

Q 입 벌릴 때마다 턱에서 "딱" 소리가 나요.

A. 턱관절 디스크가 제 위치에서 벗어났다가 들어갈 때 나는 소리입니다(관절잡음). 초기에는 소리만 나지만 방치하면 입이 안 벌어지거나 통증이 생기므로, 소리가 잦아지면 검진을 받아야 합니다.

Q 오징어 씹다가 턱이 뻐근하고 아파요.

A. 턱 근육(교근, 측두근)이 과도하게 긴장된 상태입니다. 근육통일 수도 있고 인대가 늘어난 염좌일 수도 있습니다. 당분간 질긴 음식은 피하고 온찜질로 근육을 달래줘야 합니다.

Q 사진 찍으면 얼굴 비대칭이 너무 심해요.

A. 누구나 약간의 비대칭은 있지만, 눈, 코, 입 높낮이가 눈에 띄게 다르다면 "골반-척추-턱"의 전체적인 불균형을 의심해야 합니다. 턱만 교정해서는 안 되고 전신 체형 교정이 필요합니다.

Q 목, 어깨가 아프면 턱도 같이 아파요.

A. 턱관절의 중심축은 경추 1, 2번입니다. 거북목이나 일자목으로 경추가 틀어지면 턱관절도 같이 틀어집니다. 목 치료(경추 교정)를 하지 않으면 턱관절은 낫지 않습니다.

Q 치과에서 교정 장치(스플린트)를 하라는데, 한의원은 없나요?

A. 동제당에서는 장치 의존도를 낮추고 턱 자체의 기능을 살리는 치료를 우선합니다. 침, 약침, 추나요법으로 근육과 관절의 균형을 맞춥니다. 구조적 문제가 너무 심할 때만 보조적으로 장치(TBA 등)를 처방합니다.

Q 귀가 아파서 이비인후과 갔는데 멀쩡하대요.

A. 턱관절 통증이 귀로 전이된(연관통) 경우입니다. 환자분들은 귀 속이 아프다고 느끼지만, 실제로는 귀 바로 앞의 턱관절 부위 통증입니다. 입을 벌릴 때 통증이 심해진다면 100% 턱 문제입니다.