두통/편두통

Q 임신 초기에 머리가 너무 아파요. 타이레놀 먹어도 되나요?

A. 임신 초기에는 혈액량이 늘고 호르몬이 변해 두통이 흔합니다. 타이레놀은 비교적 안전하지만, 남용은 좋지 않습니다. 입덧으로 인한 탈수나 저혈당도 원인이니 수분 섭취를 늘리고, 한방 입덧 치료로 안정을 찾으세요.

Q 두통이 심한데 원인이 턱 때문일 수 있나요?

A. 네, 아주 많습니다. 측두근(관자놀이 근육)은 턱 운동을 담당하는데, 이 근육이 긴장하면 편두통 같은 통증을 유발합니다. 진통제를 먹어도 안 낫는 두통이라면 턱관절 치료로 해결될 수 있습니다.

Q 머리띠를 두른 듯 조이고 뒷목이 당겨요 (긴장성 두통).

A. 가장 흔한 두통으로, 스트레스나 나쁜 자세로 인해 목과 어깨 근육(승모근 등)이 뭉쳐서 생깁니다. 근육 이완제보다 침 치료와 추나요법으로 굳은 근육을 풀어주는 것이 훨씬 효과적이고 빠릅니다.

Q 편두통은 왜 생기나요? 음식 조절이 필요한가요?

A. 뇌혈관이 과도하게 수축-확장하며 신경을 자극해 생깁니다. 유전적 요인도 있지만, 스트레스, 수면 부족, 특정 음식(와인, 치즈, 초콜릿)이 방아쇠(Trigger) 역할을 합니다. 유발 요인을 피하는 게 상책입니다.

Q 눈을 송곳으로 찌르는 듯한 극심한 두통이 와요 (군발 두통).

A. "자살 두통"이라 불릴 만큼 고통스러운 희귀 두통입니다. 한쪽 눈 주변이 뚫릴 듯 아프고 눈물, 콧물이 흐릅니다. 100% 산소 흡입이 효과적이며, 한방에서는 뇌의 화기를 끄는 강한 청열 요법을 씁니다.

Q 술만 마시면 다음 날 머리가 깨질 것 같아요 (숙취 두통).

A. 알코올 분해 산물(아세트알데히드)이 뇌혈관을 확장시켜서입니다. 한의학에서는 "주독(술독)"과 "습열"로 봅니다. 갈근(칡)이나 지구자(헛개)가 들어간 해주탕으로 술독을 빨리 소변으로 빼내야 합니다.

Q 망치로 얻어맞은 듯 갑작스럽고 극심한 두통이 왔어요.

A. 응급 상황입니다. 뇌출혈(지주막하 출혈) 가능성이 매우 높습니다. 진통제 찾지 말고 무조건 119를 부르거나 큰 병원 응급실로 가셔야 합니다. 1분 1초가 생명을 좌우합니다.

Q 두통 때문에 MRI 찍어봐야 할까요?

A. 대부분의 만성 두통(긴장성, 편두통)은 MRI상 정상입니다. 하지만 50세 이후 처음 생긴 두통, 점점 심해지는 두통, 마비나 말이 어눌해지는 증상이 동반되면 뇌종양이나 뇌졸중 감별을 위해 꼭 찍어봐야 합니다.

Q 어린아이도 두통이 있나요?

A. 네, 꽤 흔합니다. 주로 스트레스(학업, 교우관계)나 비염(코 막힘), 시력 저하가 원인입니다. 아이가 머리 아프다고 꾀병 부린다고 생각지 마시고, 진짜 아픈 원인을 찾아주세요.

Q 피곤하면 두통부터 와요 (기허 두통).

A. 기운이 없어서(기허) 뇌로 혈액을 펌프질할 힘이 부족한 것입니다. 아침에 일어나기 힘들고, 말하기도 귀찮고, 조금만 움직여도 두통이 옵니다. 보중익기탕 등으로 기력을 올려야 머리가 안 아픕니다.