# 역류성 식도염 (10)
Q 커피랑 밀가루 음식은 정말 평생 끊어야 하나요?
A. 치료 기간에는 철저히 피하고, 호전되면 조금씩 섭취할 수 있습니다.
상세 보기 →Q 밥 먹고 바로 누우면 정말로 많이 안 좋은가요?
A. 역류성 식도염을 유발하고 악화시키는 최악의 습관입니다.
상세 보기 →Q 잘 때 베개를 높게 베고 자면 도움이 될까요?
A. 상체를 약간 높게 하고 자면 야간 역류 증상 완화에 도움이 됩니다.
상세 보기 →Q 양배추즙이 좋다고 해서 먹는데, 계속 먹어도 되나요?
A. 대부분 도움이 되지만, 가스가 차거나 속이 더부룩하다면 중단하세요.
상세 보기 →Q 속 쓰릴 때 우유 마시면 잠깐 편한데 괜찮은가요?
A. 일시적으로는 편하지만 나중에는 위산 분비를 더 촉진합니다.
상세 보기 →Q 소화 시키려고 걷기 운동 하는데, 헬스는 안 좋은가요?
A. 복압을 높이는 고강도 근력 운동은 역류를 유발할 수 있습니다.
상세 보기 →Q 역류성 식도염 환자는 왼쪽으로 누워 자는 게 좋나요?
A. 위의 구조상 왼쪽으로 눕는 것이 역류를 줄이는 데 유리합니다.
상세 보기 →Q 야식이 너무 당기는데 소화 잘 되는 간식은 없나요?
A. 취침 3시간 전 금식이 원칙이지만, 정 힘들다면 따뜻한 차나 유동식을 드세요.
상세 보기 →Q 물어 먹는 습관(국에 밥 말기)이 소화에 안 좋나요?
A. 음식을 덜 씹게 되고 위액을 묽게 하여 소화를 방해합니다.
상세 보기 →Q 껌을 씹으면 침이 나와서 역류에 도움이 되나요?
A. 타액 분비를 늘려 위산을 중화시키는 효과가 있습니다.
상세 보기 →역류성 식도염, 단순한 증상이 아닙니다
체질과 생활 리듬을 함께 보는 한의학 진료로 근본 원인을 다스립니다.
상담부터 정밀 진료까지 맞춤형으로 도움드립니다.
체질과 증상에 맞춘 처방으로 근본 원인을 다스립니다
초진부터 재진까지 원장이 직접 봅니다
사상체질·맥진·복진으로 본질을 짚어냅니다
오랜 임상 경험과 근거에 기반한 치료
답변이 도움 되셨나요? 본인의 상태에 맞는 정확한 진료가 필요하시면 아래로 문의해주세요.