ブログ・コラム
健康と韓方に関する有用な情報を提供します。
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検査は正常だが、いつも張った感じがする場合—硬くなった胃をほぐす必要があります
内視鏡も正常で血液検査もきれいなのに、いつも胃が張った感じがする場合、その原因は胃に傷がついているのではなく、胃の動きが硬くなっているためです。
毎日飲む胃腸薬で起こること：習慣的な制酸剤の落とし穴
引き出しの中の胃腸薬がなくなると不安ですか？習慣的な制酸剤の使用は、あなたの胃腸を自分で壊す行動です。一時的に胃酸を抑えることは正解ではありません。停止してしまった胃腸の動きを正常に戻す本当の治療が必要です。
背を伸ばすと胃も伸びます：慢性消化不良を解決する方法
薬を飲んでも治らない消化不良、犯人は「背中」にあります。胃を動かす神経は背骨（胸椎）から出ているため、背中が曲がったり歪んだりすると胃の機能が停止してしまいます。慢性的な消化不良と背中の痛みが一緒に起こっている場合、胸椎6番10番の配列を正すことが根本的な解決策です。
逆流性食道炎がダイエット漢方で解決する理由 — 同じ原因の異なる姿
逆流性食道炎がダイエット漢方で改善される方が多くいます。これは偶然ではありません。ダイエット目的で来院された方の約半数が「実は胃の調子が良くない」とおっしゃいます。ダイエットと逆流性食道炎は異なる病気に見えますが、同じ場所で生じた2つの風景に過ぎません。
夜間に横になると胸焼けが悪化する時にすぐにすべきこと
夜間に横になると胸焼けが悪化する時は、左側に横向きに寝て上半身を15度高くすることが、胃酸逆流を物理的に防ぐ最も迅速で確実な方法です。
喉の違和感、吐き出しても出てこない本当の理由：あなたの体が送るシグナル
喉に何か詰まっているような違和感で困っていませんか？吐き出しても出てこず、飲み込んでも下りていかない...実はこれは本当に何かが詰まっているのではなく、ストレスと自律神経のバランスの乱れが原因です。
私の体に溜まった老廃物がどのような形で堆積しているのか — インバディ結果表の読み方
🧾 Answer First \| 核心結論 体重75kg、身長165cm のお二人が同じように韓医院にいらっしゃいました。インバディを撮ってみると、内部の形が全く異なります。 私は東濟堂韓医院の院長・チェ・ジャンヒョクです。 同じ体重でも内部を見ると、三つの形に分かれます。体水分が多く溜まった方、体脂肪が多く溜まった方、筋肉が不足していて体脂肪だけが溜まった方です。インバディ結果表がこれを示しています。ところが、ほとんどの方が体重と体脂肪率の二行だけを見て結果表を閉じてしまいます。 ここで一つはっきりお伝えすることがあります。インバディは私の体に溜まった老廃物が現在
ダイエット12週間は終わりではありません — 自分の体質と心に出会うきっかけに過ぎません
🧾 Answer First \| 核心結論 「ダイエット漢方薬を何度か飲んでみました。飲んでいる時は痩せるのに、やめるとまた太ります。」私は東制堂韓医院の院長、最長赫です。診療室で最も頻繁に聞く言葉であり、最も長く説明しなければならない言葉です。当院の12週間解毒ダイエットは、体重を落とすコースではありません。コースではなく、ひとつのきっかけです。めちゃくちゃになった体を一度大掃除し、その空いた場所で初めて自分自身を見るきっかけです。私がどのような体質なのか、どのような食べ物が私の体を重くしたのか、どのような場面で心が揺らいで食べ物に手が出たのか —
便秘がないのにお腹だけ出ている理由 — 食事・運動をすべてしているのに停滞している方へ
🧾 Answer First \| 核心的な結論 「便は毎日出ています。食事に気をつけて、運動もしています。それなのにお腹だけ出ています。」 私は同済堂韓医院の院長 崔長赫です。 診療室で最も困っている患者さんがこのような方々です。 もたれ感があり、食後はさらに酷くなり、朝は少し引っ込んでいたのに夜になるとまた膨らんでいるお腹。 便秘がなくてもお腹は出ています。 便が出ることと腸が空になることは別の問題だからです。 腸壁にガスが充満し、腸粘膜から炎症の副産物が漏れ出ると — 便を毎日出していてもお腹はそのままです。 食事・運動を
ストレスを感じると食べてしまう理由、感情的過食が肥満につながる理由と体質別解決法
🧾 Answer First \| 核心結論 毎晩の夜食衝動に抑えられず、翌日自責して絶食し、また過食するサイクル。これは意志が弱いからではありません。ストレスが脳の食欲調節回路を直接混乱させるためです。 こんにちは。私は東製当韓医院院長の崔張赫です。 肥満者の45%が感情的摂食——飢えではなく感情に反応して食べる行動——を示すという研究結果があります[1]。カロリーを減らすことより、感情に対処する方法を先に学ぶことが肥満脱出の鍵です。これからお伝えする3つの実践法で今夜から
解毒丸、体質解毒の第三の軸：便で毒素を押し出す役割
🧾 Answer First \| 核心結論 「排便は毎日していますが、いつも出切らない気がします。下腹部が重く、肌がくすんでいて、朝起きてもすっきりしません。」 私は同濟堂韓医院の院長・崔章赫です。 当院では解毒治療の際に三つの軸を使用しています。体質漢方薬が体の大きな枠組みを整え、甘露水が消化器官を休ませながら毒素排出を加速させ、解毒丸が便で老廃物を押し出します。 本日は、この三つの軸の中で第三の「解毒丸」についてお話しします。解毒丸は古典処方の桃仁承気湯の瘀血除去
16:8間欠的断食、効果が物足りなければ『甘露水』をご存知ですか
🧾 Answer First \| 核心結論 最近16:8間欠的断食、一度は試してみたことがあるでしょう。16時間絶食して8時間以内に食べる方法で、簡便なので職場人の間で特に人気があります。しかし実際にやってみると、こんな考えが浮かぶ人が結構います。「体重は少し減ったけど、体が軽くなった感じがない。」「慢性疲労や消化不良はそのままだ。」 私は東制堂韓医院院長の崔장혁です。2026年に発表された大規模分析研究でも間欠的断食は既存の食事療法と比べて体重減量効果に大きな差がないという結果が出ました。 核心は『いつ食べるか』ではなく『体に蓄積した毒素を適切に排出するか』にあります。