의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#갱년기
Q 잠이 줄어들고 새벽에 자꾸 깨요 (갱년기 불면증).
A 호르몬 변화가 뇌를 각성시켜 깊은 잠을 방해하는 것입니다. 수면제 의존보다는 "심장의 열"을 식혀 자연스러운 수면 리듬을 되찾아야 합니다.
상세 답변
호르몬 변화가 뇌를 각성시켜 깊은 잠을 방해하는 것입니다. 수면제 의존보다는 "심장의 열"을 식혀 자연스러운 수면 리듬을 되찾아야 합니다.
동제당한의원 진료
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