의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#동반 질환
Q 장 건강이 피부에도 영향을 미친다고 하던데, 사실인가요?
A 네, 장-피부 축(gut-skin axis) 개념으로 장 건강과 피부 상태는 밀접히 연결되어 있습니다. 장내 미생물 불균형은 전신 염증 수치를 높여 여드름·습진·건선 등 피부 염증 질환을 악화시킬 수 있습니다. 프로바이오틱스 섭취, 식이섬유 충분 섭취, 가공식품 제한이 피부 건강에도 도움이 됩니다.
상세 답변
장-피부 축(gut-skin axis)은 장내 미생물 생태계가 면역·호르몬·신경계를 통해 피부 상태에 영향을 미치는 경로입니다. 장 누수(leaky gut)가 발생하면 지질다당류(LPS) 같은 독소가 혈류로 유입되어 전신 염증을 유발하고, 이것이 피부 염증으로 나타납니다. 반대로 식이섬유·발효식품·프로바이오틱스로 장내 환경을 개선하면 피부 트러블이 줄어드는 경우가 다수 보고되고 있습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서 장과 피부의 연관성은 폐(肺)와 대장(大腸)의 표리(表裏) 관계로 설명합니다. 대장 기능이 원활하지 않으면 폐기(肺氣)가 막혀 피부에 노폐물이 쌓이고 트러블이 심해집니다. 마황·행인·도인 등의 윤장(潤腸) 약재로 대장 기능을 개선하면 피부 개선 효과가 함께 나타나는 경우가 많습니다.
관련 자주 묻는 질문
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