의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#성장/발달
Q 줄넘기가 키 크는데 제일 좋은 운동인가요?
A 줄넘기, 농구, 배구처럼 점프 동작은 성장판을 물리적으로 자극하여 세포 분열을 촉진합니다. 단, 아스팔트 바닥보다는 흙이나 마루바닥에서 해야 관절 충격을 줄일 수 있습니다.
상세 답변
줄넘기, 농구, 배구처럼 점프 동작은 성장판을 물리적으로 자극하여 세포 분열을 촉진합니다. 단, 아스팔트 바닥보다는 흙이나 마루바닥에서 해야 관절 충격을 줄일 수 있습니다.