의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#화병
Q 스트레스 받고 나서 뱃살이 엄청 늘었어요.
A 스트레스 호르몬인 코르티솔은 지방을 복부에 축적시키는 작용을 합니다. 게다가 스트레스성 폭식까지 겹치면 배만 볼록 나옵니다. 무조건 굶으면 스트레스로 뱃살이 더 찝니다. 수면과 휴식으로 코르티솔 수치를 낮춰야 빠집니다.
상세 답변
스트레스 호르몬인 코르티솔은 지방을 복부에 축적시키는 작용을 합니다. 게다가 스트레스성 폭식까지 겹치면 배만 볼록 나옵니다. 무조건 굶으면 스트레스로 뱃살이 더 찝니다. 수면과 휴식으로 코르티솔 수치를 낮춰야 빠집니다.